近些年来，白癜风的发病率在逐年上升，患者平时生活中应提高对白癜风的预防保健，平时养成合理的的饮食习惯，经常晒太阳，保持良好的心情等，生活中做好这些可以减少白癜风的复发。那么，预防白癜风要遵循哪些原则?下面就让我们会来听一听广州新世纪白癜风防治研究院的专家们是怎样说的吧?

　　1、预防白癜风养成合理饮食的习惯

　　合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　2、预防白癜风经常晒太阳

　　经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　3、预防白癜风保持良好的心情

　　保持愉快的心情由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。

　　以上就是广州新世纪白癜风防治研究院的专家们提出的预防白癜风应该注意的原则，我们每个人都应该遵守，让白癜风远离我们，最后，为了您的健康，如果您还有任何疑问，请及时的咨询我们的医师。